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Jack Dai/犬之道

 Lucy問Snoopy:「有時候我想,為什麼你可以當一隻狗?」

 Snoopy說:「汪,你只能打你手裡的牌。」說完,他哇哇大哭了起來。

 這時Lucy安慰道:「哭什麼?哭不能解決問題啊。」

 這段簡短的對話裡帶出了三個課題:

1. 社會比較理論

 美國心理學家利昂・費斯廷格認為:我們每個人都有評估自己的需求,而我們對自己的評價往往需要建立在與他人比較的基礎之上。

也因此,我們總不自覺與他人比較,從比我們差的人身上得到優越感,並嫉妒著看似比我們好的人。

2. 侷限條件

 世事複雜,不論夢想與渴望的大小與否,侷限條件永遠是關鍵,有哪些侷限呢?

社會背景文化、法律、親屬競合、外部資源及內部資源。

3. 認知失調理論

 認知失調一般在描述一種「同一時間有著兩種相矛盾的想法,因而產生了一種不甚舒適的緊張狀態。

而起衍生副作用是:為了改善自身的緊張狀態,人們會不自覺改變自己的行為、想法或標準,進而說服自己「自己的想法而行動間沒有衝突」。

因此在理解Snoopy與Lucy的對話本質後,除了自我檢討外,也可以定下相反的防呆策略,例如:

理解心理不平衡的成因

-

-> 確認自己的條件

--> 進而分別檢視思考認知及現在採取的行動

--> 調整行動(或認知)

--> 確認是否有改善心理不平衡的狀態

--> 如果有,Good;如果沒有,重新檢視思考認知及現在採取的行動,週而復始。

 

作者本名戴于千,獨立創意代理商 Rules Creative 總經理,是個生意人,也是個讀書人。

 ●更多文章見作者臉書,經授權刊載。

 ●專欄文章,不代表i-Media 愛傳媒立場。