講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師
請問，禪定要如何才能入定？有沒有特別的方法？
很多人修禪定都不知道該如何入定，其實入定是有方法的，就是讓腦部產生很強的磁場。所謂產生很強的磁場，就是接到師父的加持力量，接到以後，會覺得頭頂有一股重重的壓力，也許有人會覺得頭痛或不舒服，但這是很好的現象，有些人不了解，跑去買止痛藥來吃，其實都不用擔心，這個力量是人間買不到的大藥。
這股力量進入體內後，不但身體會健康，還可以消業，而且由於力量很強，可以幫助大家進入禪定。這就好比火箭要進入太空，發射的力量一定要很強，要能夠超越地心引力；同樣的道理，禪定就是要產生大磁場，才能衝破地心引力，超越地球時空，進入另一度時空，也就是佛菩薩的時空。這個阻礙我們入定的地心引力是什麼？就是一切無明行識；也就是說，意識就是最大的地心引力，人就是因為有意識，所以修行才不能成就。
有些人教禪定要數息，這種方法就像教失眠者去數羊一樣，還要用意識去計數，雖然外面的意識（妄念）空掉了，但又產生另外一個計數的意識，所以這不是修禪定的方法。禪定時，與其數息，不如隨息，也就是靜靜地吸氣進來，再隨著這口氣出去，只要注意氣的進出，這是最簡單的方法，可以排除妄念，不過很難做到，還不如接師父的加持力，只要加持力一到，強大的磁場力量會把妄念蓋掉，這才是最好的方法。至於呼吸，要用腹部呼吸；如果能真正做到腹部呼吸，就是胎息，像胎兒的呼吸一樣。
有些人在禪定時，覺得自己好像沒有呼吸了，或是身體不見了，此時都不要動念，因為一動念就又回到人間，又要從頭開始；就繼續定下去，不必擔心自己還有沒有呼吸，或是還在不在原位，已經入定就繼續定進去，等到下坐時，會發現自己還是坐在那裡，並沒有變動。所以入定以後，就不要再起另外的意識，不要擔心自己回不來，那是壽者相。
只要懂得把握禪定的巧妙、禪定的秘訣，就能夠入定；所以禪定的時候，要去感受大腦的磁場是不是很強，要與師父相應，然後配合專注脈輪，把這個大磁場接到專注的脈輪，慢慢地就會入定。