洛杉磯道奇（Los Angeles Dodgers）4日作客聖路易紅雀（St. Louis Cardinals），靠先發左投羅布萊斯基（Justin Wrobleski）繳出6局無失分的優質先發，加上打線後段適時發揮，終場以4比1擊敗紅雀，中止近期4連敗。不過，道奇日籍球星大谷翔平雖然單場選到2次保送，仍3打數無安打，連續4場比賽、累計19打席未能敲安，寫下加盟道奇後最長無安打紀錄。 此役擔任第一棒、指定打擊的大谷，首局首打席面對前隊友梅伊（Dustin May）擊出三壘滾地球出局；3局上選到四壞保送上壘；5局上則擊出二壘方向滾地球。7局上，大谷面對紅雀左投柏克（Brock Burke）時遭觸身球擊中，所幸並無大礙，仍續留場上。9局上最後一次打擊，大谷擊出中外野飛球遭接殺，全場3打數無安打、2次保送。 根據統計，大谷目前已連續19個打席未敲出安打，不僅是他自2024年加盟道奇以來最長的無安打低潮，也追平2020年效力洛杉磯天使（Los Angeles Angels）期間的個人生涯最長連續打席無安打紀錄。 儘管如此，道奇總教練羅伯斯（Dave Roberts）賽後仍對大谷充滿信心。他表示，大谷近期確實在打擊端遭遇困難，但相信這位超級球星有能力迅速調整回穩。羅伯斯指出：「他的標準一直非常高，我們對他的期待也同樣很高。我知道這段時間他多少會感到挫折，只是他不太會表現在外，但我相信他一定能走出來。」 羅伯斯進一步分析，大谷目前主要問題出在打擊機制，包括拉打過多形成滾地球，或過度追求反方向飛球，導致擊球品質下滑。「翔平自己也知道這件事，在主場時我們原本以為已找到調整方向，但這趟客場系列賽看起來狀況還不是太理想。」 儘管大谷持續陷入低潮，道奇仍靠投手群壓制與整體攻勢成功止敗。對志在爭奪國聯龍頭的道奇而言，大谷何時恢復招牌火力，仍將是接下來最受關注的焦點。
即時
在飲食西化與生活型態快速變遷下，兒童成長發育面臨多重挑戰，家長亦常因資訊混亂而陷入「身高焦慮」。為協助建立正確觀念，灃食教育基金會舉辦兒童成長講座，邀集兒童生長發育專家楊晨醫師、臺北醫學大學營養學院院長謝榮鴻及海洋大學食品科學系榮譽講座教授蔡國珍跨界分享，透過醫學與營養的科學實證，從睡眠、飲食到腸道健康多面向切入，解析孩子成長關鍵，協助家長建立可長期實踐的健康基礎。 從焦慮到判斷力：建立飲食識讀力 灃食教育基金會林芳燕執行長表示，基金會深耕兒童飲食教育逾10年，觀察到家長最普遍的兩大焦慮為「孩子太胖」與「孩子長不高」。然而，網路上充斥未經驗證的健康資訊，例如「睡前挨餓有助生長激素分泌」等迷思，不僅讓家長無所適從，也可能導致錯誤飲食與過度進補。 林芳燕指出，灃食持續透過講座與教育行動，結合專家以科學實證協助家長釐清迷思、建立正確觀念。「我們 最重要的目標，是培養家長與孩子的『飲食識讀力』，讓大家看懂資訊、做出正確選擇，讓飲食成為支持孩子一生成長的基礎。」 後天條件，決定成長表現 兒童生長發育專家楊晨醫師指出，遺傳雖影響身高約七至八成，但最終表現並非單一基因決定，而是多基因遺傳與後天環境共同作用的結果。即使父母身高條件有限，透過良好生活型態，仍有機會突破預期身高。 她進一步說明，生長激素(hGH)與生長因子(IGF-1)是影響發育的關鍵，與睡眠、飲食及運動密切相關。其中，夜間深層睡眠為生長激素分泌高峰，建議孩童於晚間9至10點前就寢。 在日常管理上，楊晨建議均衡飲食與規律運動，並避免過度進補。她提醒，錯誤使用轉骨方或過早進補，可能導致骨齡提前，反而縮短成長時間。 營養密度是關鍵，影響成長表現 臺北醫學大學營養學院院長謝榮鴻從代謝觀點指出，長高是一項精密的生理過程，骨骼發育不僅需要充足的「建築材料」，更仰賴多重營養素的協同作用。 他表示，補鈣並非長高關鍵，蛋白質與熱量的充足攝取，才能促進IGF-1生長因子生成，並搭配鋅、鈣、維生素D等營養素，共同支持骨骼發育。現代孩童因挑食導致的營養失衡，已成為影響成長的重要因素。 謝榮鴻也提醒，高糖飲食與咖啡因攝取會干擾血糖與睡眠，進而抑制生長激素分泌。建議兒童飲食應掌握「早重、午優、晚輕」原則，提升營養利用效率，支持整體成長發展。 腸道失衡，正在偷走孩子的成長能量 「腸道菌相也會影響身高。」蔡國珍教授指出，腸道微生態可調節全身生長因子，進而影響骨骼發育，與長高機制密切相關。 她進一步說明，健康腸道需具備完整黏液層以維持屏障功能；然而，現代兒童因西化飲食與膳食纖維不足，易造成菌相失衡，甚至引發慢性發炎反應，干擾生長因子運作。 蔡國珍強調，當身體長期處於發炎狀態，會由「成長模式」轉為「防禦模式」，消耗原本用於發育的能量。唯有透過多元飲食與充足膳食纖維，維持腸道微生態平衡，才能讓營養真正用於成長。 破解長高迷思，家長看見改變方向 現場家長回饋熱烈，普遍表示講座有效打破既有迷思。一位家長分享，過去認為「有睡飽就好」，直到聽完醫師說明，才理解晚睡會錯過生長激素分泌關鍵時段。也有家長從腸道觀點獲得啟發，重新檢視孩子長期「吃多卻吸收差」的原因，找到改善方向。 從作息調整到營養與腸道管理，專家提供的具體建議，讓家長在面對孩子成長問題時，有了更清晰且可實踐的依據。 灃食教育基金會長期致力於推動飲食教育，以行動引領下一代學習愛地球，與長期關注環境永續議題的基金會捐助人代表魏應充理念一致。灃食教育基金會將持續整合專業資源，將科學知識轉化為可實踐的生活行動，協助家長建立孩子一生受用的健康飲食與成長基礎。
台灣旅美好手李灝宇4日在底特律老虎（Detroit Tigers）主場對戰德州遊騎兵（Texas Rangers）的比賽中，把握關鍵時刻敲出帶有1分打點的安打，成為球隊7局下拉開比分的重要推手，幫助老虎終場以7比1擊敗遊騎兵，不僅以2勝1敗拿下系列賽，本季戰績也提升至18勝17敗，暫時與克里夫蘭守護者（Cleveland Guardians）並列美聯中區龍頭。 由於老虎主力內野手托瑞斯（Gleyber Torres）前役因傷提前退場，此戰持續休兵，李灝宇重返先發陣容。面對遊騎兵先發投手萊特（Jack Leiter），李灝宇前兩次打擊都吞下三振，老虎打線前4局更遭全面封鎖，形成12上12下，並被三振6次。 比賽直到5局下才出現突破口，老虎外野手格林（Riley Greene）選到保送後，托克森（Spencer Torkelson）轟出兩分全壘打，助隊先馳得點。6局下老虎再靠安打串聯追加1分，將比數擴大為3比0。 遊騎兵在7局上追回1分後，7局下老虎展開致命攻勢。兩出局二壘有人時，李灝宇在2好2壞球數下鎖定萊特一顆96.1英里（約154.6公里）的伸卡球，將球強勁掃向右外野，雖然二壘手史密斯（Josh Smith）試圖攔截未果，球仍穿越防線形成帶有打點的安打，送回卡本特（Kerry Carpenter），幫助老虎取得4比1領先，也直接將萊特打退場。 遊騎兵隨後換上左投亞歷山大（Tyler Alexander）接替，但老虎攻勢未歇，接連3支安打再添3分，單局灌進4分，徹底奠定勝基。 李灝宇此役3打數1安打，雖吞下2次三振，但貢獻1分打點、跑回1分，近6場比賽有4場敲出安打，持續展現穩定度。本季累計出賽12場，打擊率2成12，另有1支全壘打與5分打點。 值得一提的是，李灝宇敲出關鍵安打後，也立即引發大聯盟官方社群關注，MLB官方小編第一時間在Threads發文分享，再度為這位台灣新秀帶來話題與曝光。對於正在競爭分區龍頭的老虎而言，李灝宇在關鍵時刻的適時一擊，也讓他的板凳價值持續提升。
大陸外長王毅在3月8日的兩會國際記者會上表示，各方都期待於今年內完成「南海行為準則」的磋商，他又警告今年作為東協輪值主席國菲律賓不要搗亂。事實上，菲律賓於2016年提出的南海仲裁案獲得國際海洋法法庭一面倒的支持，也成為中共南海主權聲索的棘手問題。 2016年7月12日，在中國大陸缺席的情況下，國際海洋法法庭裁決，支持菲律賓提交的南海仲裁案的幾乎全部訴求。 中國南海研究院學術委員會主席、華陽海洋研究中心理事長吳士存最近在中國國際法學會2026年學術年會「南海仲裁案非法裁決再批駁」專題研討會上發表主旨演講指出，回望南海仲裁案決出爐以來的近十年間，南海聲索國之間各類海上摩擦頻繁上演，個別聲索國通過單邊手段固化對侵占島礁的控制，並效仿菲律賓試圖單方面訴諸法律手段；可以這麼說，南海裁決案已在事實上成為影響南海地區秩序構建的「攔路虎」。 吳士存指出，菲律賓等南海聲索國以南海仲裁案作背書，在南海採取破壞地區和平與穩定的單邊行動，拉攏域外國家（美國、日本）介入南海事務，這些操作進一步貶損沿岸國處理南海事務的自主性；南海仲裁案也是導致中菲關係一路下滑的主要推手、外部勢力介入南海事務的催化劑；單方挑動並催生南海仲裁案的菲律賓，更是成了南海和平穩定的麻煩製造者。 南海仲裁案已經成為中共南海主權聲索的遺毒，吳士存指出，仲裁案裁決已被一些由國際司法、仲裁機構作出的判決和裁決不當引用，表明其部分結論或觀點正擴展至更廣泛的海洋法議題之中，延伸到其他海洋爭端的場景之中，例如以仲裁案裁決為依據提交外大陸架劃界申請，由此產生的外溢效應將進一步危及大陸在南海的權利主張。 吳士存指出，南海仲裁案還引發一系列連鎖反應，像其他一些南海聲索國倚仗非法裁決背書開展島礁建設，進行單邊油氣開採，以及與域外國家在南海開展別有用心的聯合軍演等，這些都將進一步擴大對南海地區局勢的不利影響。 吳士存指出，南海仲裁案還成為南海聲索國煽動民族主義情緒的依據，近年來，菲律賓等個別南海聲索國就利用南海仲裁案開展認知戰、輿論戰，炒作南海緊張局勢、破壞南海和平穩定的藉口，結果不僅加劇南海沿岸國之間的分歧與隔閡、為外部勢力介入南海事務提供擋箭牌，而且嚴重干擾南海問題和平解決進程。
美國投資人開始質疑AI公司投巨資提升算力，卻未見投資回報；對於政府主導投資的大陸來說，AI泡沬更加嚴重，新華社旗下《瞭望》週刊近日示警，要「警惕算力招商內捲」，造成嚴重的重複投資。 大陸算力供應短期內暴增，到2026年3月，大陸日均詞元（Token）調用量已超過140兆，相比2024年初的1000億增長1000多倍，相比2025年底的100兆，三個月時間又增長約40%。 算力供應短期內暴增的背後反映大陸各級政府的超常態投資。 《瞭望》調研後發現，隨著人工智慧技術快速發展，算力成為各地「政策競速」焦點，多地推出「算力券」、「模型券」、「資料券」、「語料券」等補貼手段，吸引企業落戶；截至2026年3月底，全大陸多個地方出台算力補貼政策，而且，各地補貼標準差距懸殊。 南方某市提出，算力租用者每一年累計申請的訓力券額度最高為1000萬元人民幣（下同）；東北某省會城市提出，企業購買算力，每年累計補貼金額上限為100萬元，前者是後者的10倍。長三角部分一線城市算力補貼金額比例高達50%，有地方還能不同層級政策疊加，綜合比例更高。 為了閃避中央的監控，各地政府的算力補貼還想出各種「繞道」方式，華東一家國企負責人透露，有的地方讓民企牽頭，採取「自建+租賃」等模式構建算力中心，並由這些民企來承擔部分招商任務；有的地方由國企購買伺服器等設備，在不直接建算力中心的情況下，為中小企業提供本地算力，這樣就可繞開上級監管。 不過，由民企代行地方政府的「算力招」也衍生弊端，例如，長三角某市以製造業為主，本地算力需求不高，但因為周邊城市的「刺激」，也出台算力券政策，但卻發不出去；還有地方建設大型算力中心，但本地需求不及三分之一。 還有，許多AI公司是輕資產、腦力密集，不需要太多硬體投資，結果有人拿了政府補貼後，就倒閉或者跑路，根據沒留下什麼可處置的資產少，讓政府很為難。 一家地方國企負責人透露，公司建設的算力中心，重要任務之一就是服務政府招商，政府想要提供更便宜的算力吸引企業，民營算力企業不願幹，只能國企幹，相當於國企承擔了政府招商成本；算力中心建設運營費用都很高，政府的補貼只給算力使用方，不給國企，如此一來，根本無法覆蓋高昂的設備折舊費。 就像美國投資人用「收益」來評價AI公司的價值，對於大陸AI企業來說，算力補貼只是幫助公司減少支出，但重要的是應用場景。 今年初，蘇州一家主營EDA（電子設計自動化）軟體設計的公司將總部從蘇州搬遷到上海，公司副總經理姚峰表示，這是因為上海濃厚的產業氛圍和上海對企業所急需的應用試點的支持；「相比算力政策，企業更需要的是生態、是機會」。 《瞭望》周刊還建議北京中央，要加強對算力使用情況的常態化動態監測，科學研究算力節點佈局規劃，根據各地發展實際適時調整，填補算力資源窪地；同時，加強算力資源統籌調度運營，借鑒降話費、降網費經驗，引導算力使用費用整體下降。
圖文提供／禪天下雜誌 世尊入涅槃五百餘年之後，在古印度地區有一位國王，十分努力地在修行佛法，並且長期供養比丘。在他所供養的比丘裡，有一位已證到阿羅漢果的聖者。 而離他國度不遠之處，還有另一個國家，而這位國王所供養的則是當時印度的婆羅門修行人。 這位國王請人以非常華麗的金銀珠寶，和美麗的綵綢流蘇，製作了五百支精緻無比的寶幢，並公告邀請能夠耍舞寶幢的人，若有人能夠表演這項技藝，便要賜與一支寶幢給他。 此時，各處許多貧苦百姓們得知這個消息，都躍躍欲試。而其中有五百位窮人從各地而來聚集在一處，彼此切磋練習舞弄寶幢的各種技巧，更一同邀約前往，希望能得到寶幢，從此大富大貴。 但當他們辛苦地走到半途，身上的盤纏、糧食都已經用盡了，無法再往前進。其中一位窮人提出建議說：「離這不遠的另一個國家，他們的國王精進修行佛法，並且長期供養許多的出家人，我們不如假裝跟著出家，等一段時間糧食夠了，我們再想辦法去賺取寶幢。」 眾人們一致贊同，便前往求見已得到證果阿羅漢的聖者，要求出家。這位證果的阿羅漢，見到他們時，立即明白這五百人的宿世因果。 過去生中，他們曾經是一位敬信三寶的長者家中的奴人。這位長者經常供養出家比丘眾，供養的食物，都是由這五百個家奴負責料理烹煮、恭敬侍奉，也藉由此因緣，他們常得聽聞比丘眾們為長者講經說法的內容。 因為，曾經聽聞過佛法，善根種子萌芽，這一生才有前來出家的因緣。阿羅漢雖然知道他們並非真正發心要修行，只是為了糧食，以便籌措旅費去他國賺取寶幢。 但是，阿羅漢洞察他們得度的因緣已經成熟，因此為他們剃度，並傳授戒法。受完戒法，阿羅漢便帶這五百位剛出家的比丘來到宮裡，接受國王的供養。 結束之後，阿羅漢告誡這五百位比丘說：「接受他人的供養，必須精進修行，以功德回報，若你們無精進修行的決心，因果循環，將來得生生世世當牛馬、奴婢，來償還國王所給的供養。」 這五百位比丘聽了之後，十分惶恐不安，於是不敢懈怠地精進修行。過了三個月，他們全都證到阿羅漢。 當他們明瞭一切的因果後，發心要向眾人們傳達他們能夠入道證果的原因，便一起前去要送寶幢的王宮，向國王及在座的婆羅門修行人說：「我們滅度貪、瞋、癡三毒，也破除了色、受、想、行、識五蘊之苦，更遠離了色、聲、香、味、觸、法的執著。」 在座的眾人都很驚訝的看著他們，無言以對。阿羅漢接著說：「原本因為貧窮，想要來貴國賺取寶幢，以求取富貴，卻因盤纏用盡而出家。由於在不斷地精進努力之下，如今我們皆證得阿羅漢果，身心得到了大自在，這才是真正無上富足的快樂啊！」 公案中的五百位窮人，為追求財寶、富貴，不辭辛勞的奔波，正是芸芸眾生的縮影。 一般人大多是在無常中追求豐裕的物質生活，然而，執著於物質的富貴，最後帶來則是更多不安和心靈的貧窮，諸行無常之下，人間的財富即便得到，轉眼之間亦會消散，無法長久擁有。 聽聞佛法，讓我們明白人生的真理，開悟一念真心，心境保持安詳自在，這才是超越世間一切的真正富貴。
今天（4日）受到鋒面通過及東北季風增強影響，北部、宜蘭地區及中部山區有短暫陣雨或局部雷雨，並有局部大雨發生的機率，中部、花蓮地區及南部山區有局部短暫陣雨，其他地區有零星短暫陣雨，外出請記得攜帶雨具。 東北季風增強，氣溫下降，北部及宜花高溫約攝氏22至25度，中南部及台東高溫約28至32度，入夜後北台低溫18、19度，中部及花東低溫20至22度，南部低溫23、24度，請留意溫度變化，適時添加衣物。離島天氣部分，澎湖多雲、氣溫22至26度；金門陰短暫陣雨或雷雨、19至24度；馬祖陰短暫陣雨或雷雨、18至21度。 氣象署指出，今天及周二（5日）因鋒面、華南雲雨區及東北季風影響，各地防陣雨或雷雨，北台灣須注意局部大雨。周二鋒面通過後，有華南雲雨區移入影響，雨勢雖然稍減，但各地仍有短暫陣雨，中部以北仍要留意局部較大雨勢。周三、四（6、7日）水氣減少，東北季風減弱，各地多雲到晴，午後各地山區有局部短暫陣雨。 周五、六（8、9日）有另一鋒面影響，下周日（10日）母親節則因東北季風增強，北台灣高溫略降，北部、東半部及恆春半島有局部短暫陣雨，其他地區為多雲到晴，午後有局部短暫陣雨。 今天鋒面通過後轉為東北風增強，氣象署發布陸上強風特報，新北市、桃園市、新竹市、新竹縣、苗栗縣、台中市、彰化縣、雲林縣、嘉義縣、台南市、屏東縣、宜蘭縣、台東縣（含蘭嶼、綠島）、澎湖縣、金門縣、連江縣局部地區為「黃色燈號」，有平均風6級以上或陣風8級以上發生的機率，請多加留意。 根據環境部空氣品質預報資訊，今天鋒面通過及東北季風增強，環境風場轉為東北風，東北風可能挾帶微量境外污染物移入，中南部污染物稍易累積，午後臭氧濃度易上升；北部、竹苗、雲嘉南、高屏、宜蘭、花東空品區及馬祖、澎湖為「普通」等級，局部地區可能達「橘色提醒」等級；中部空品區及金門為「橘色提醒」等級。
菲律賓當局周日（3日）宣布，馬榮火山（Mayon）爆發後，已從火山周邊疏散數千名居民，並嚴格禁止民眾進入半徑 6 公里的危險區域，以防山崩與熔岩流威脅。 🚨🌋 BREAKING: EXPLOSIVE ERUPTION ROCKS MAYON VOLCANO The iconic Mayon Volcano has erupted with force, unleashing a dramatic and dangerous display of nature’s power across Albay and nearby communities. ⚠️ What’s happening right now: • Violent explosive eruptions shaking the… pic.twitter.com/2zZuoBtyYu — Science And Nature (@InterestingSci1) May 3, 2026 綜合菲新社（PNA）與英國《獨立報》（The Independent）報導，菲律賓火山暨地震研究所（Phivolcs）在爆發前已觀測到明顯岩漿活動跡象，包括熔岩流動與火山地震。爆發後，厚重火山灰覆蓋阿爾拜省（Albay）至少52座村莊，嚴重影響交通與民眾日常生活。 馬榮火山是菲律賓22座活火山中最活躍的一座，在過去400年間已爆發近50次，上一次岩漿噴發發生在2023年6月。此次警戒等級提升至第三級（五級制），意味著可能出現短暫熔岩噴泉與史特龍布利式噴發。 May 02_3⃣ #seismos 🚩Climate Awareness#Philippines🇵🇭 🌋Terrifying eruption of Mt Mayon 📷Large-scale pyroclastic flow from Mayon volcano 📷The surroundings of the Mayon with a layer of ash 🎥Ashfall during the Mayon eruption in the Travisia area, Guinobatan municipality, Albay https://t.co/h7JZLBu5RP pic.twitter.com/08GEVyrykO — Irene (@irene_makarenko) May 3, 2026 目前已有近1500戶家庭被安置到避難中心，社會福利部準備了約30萬份食物與生活物資。民航局也發布飛行安全通告，限制馬尼拉上空空域，以避免火山灰損害飛機引擎與導航系統。 菲律賓位於「太平洋火環帶」（Pacific Ring of Fire）上，近期該區域火山活動明顯加劇。過去一個月，日本多座火山持續噴發火山灰，夏威夷的基拉韋亞火山（Kilauea）也多次出現岩漿活動，顯示整個環太平洋地震帶正處於相對活躍期。 馬榮火山歷史上最具破壞力的爆發發生在1841年2月，當時熔岩流摧毀整個城鎮，造成1200人死亡。當局呼籲民眾保持警戒，避免進入危險區域。 Terrifying eruption of Mayon Volcano in Albay, Philippines 🇵🇭 (02.05.2026) pic.twitter.com/ekGUjvM48J — Disaster News (@Top_Disaster) May 2, 2026