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  • 焦慮憂慮閃開! 冥想助穩定自律神經

    焦慮憂慮閃開! 冥想助穩定自律神經

    現代人生活忙碌、工作壓力大,輕者心情不好、神經緊繃,重者罹患焦慮、憂慮症;中醫師建議,民眾平時可以透過靜坐、冥想,幫助穩定自律神經,達到放鬆身心靈的效果,能增進身體健康。 ...

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